La ricetta mi giunge a sorpresa su un numero di "Cucino io"
Filetti di trota salmonata
mandorle spellate
farina di mais ( io uso quella per panature)
poco sale
erbette aromatiche
Coprire con della carta oleata una teglia adatta al microonde e grill ( io uso il silicone)
Posizionare sulla carta i filetti di trota salmonata e salare leggermente
cospargere con farina di mais
copreire con le mandorle e le erbette
posizionare sulla alzatina del micro e cuocere per 10 minuti a 400 w con grill.
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