domenica 13 dicembre 2009

Spiedini di broccoli in pastella


Anche questo è un piatto molto semplice ma stuzzicante.

  1. Mondare i broccolie lavarli.
  2. Passarli al micro avvolti da pellicola 5 minuti a 600 w
  3. Panarli, accoppiarli du uno spidino
  4. Passarli in forno tradizionale oppure  sull'alzatina del micro a 270 w con grill per 12 minuti.
  5. Prima di servire, insaporire con pepe e noce moscata.

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