domenica 20 dicembre 2009

Broccoli e cipolle

Si sa, con un gran freddo, cresce la voglia di piatti umidi e caldi,
come questa corona di braoccoli, serviti bollenti.......





Broccoli verdi
1 grossa cipolla
olio, sale e pepe
1 cucchiaino di dado granulare

  • Ho affettato finemente la cipolla, ho irrorato con olio direttamente in padella ad ho lasciato insaporire


  •  
  • Nel frattempo ho cotto i broccoli nel micro ( vedi lezione in "scuola di microonde)
  • Ho fatto imbiondire la cipolla a fuoco vivo, ho aggiunto i broccoli, ho sfumato un bicchierino di vino  bianco secco facoltativo



  • Ho aggiunto sale pepe e dado
  • ho abbassato la fiamma ed ho lasciato cuocere 5 minuti.


Nessun commento: